DL-alfatokoferyl acetát / tokoferol
Ocenia ho ľudia s obzvlášť nevhodným spôsobom života. Je rozpustný v tukoch a pri jeho nedostatku môžu vznikať problémy s trávením tukov v potrave. Môže sa tiež prejaviť skrátením doby prežívania červených krviniek, poruchou funkcie vaječníkov či semenníkov a neplodností.
• Vitamín E prispieva k ochrane buniek pred oxidatívnym stresom
Dostupná štúdia
Vitamín E alebo antioxidant tokoferol je nevyhnutný pre naše telo, prispieva k ochrane buniek pred oxidatívnym stresom. Bežne sa nachádza v potravinách ako je avokádo, orechy, arašidy alebo mango.
S dostatkom vitamínu E nemusí dochádzať k poruche nervov, svalov ani chôdze, nedostatočnej sile imunitného systému, zlej kondícii pečene a nedostatok energie v tele. Mnoho ľudí ho tiež vyhľadáva pri krvácaní ďasien, praskaní kútikov úst, štiepení a lámaní nechtov, padaní vlasov, pri povädnutej pleti a pri zvýšenej psychickej a fyzickej záťaži.
Vitamin E
