Cholekalciferol
Môže nám pomôcť so vstrebaním vápnika a fosforu z čriev do krvi, podporiť mineralizáciu kostí a zubov, udržať ich optimálne pevné, znížiť riziko osteomalácie, rednutia kostí (osteoporóza) a ďalších kĺbových problémov. Vďaka vitamínu D by ste mohli zahnať svalovú slabosť, respiračné problémy, podráždenosť a poruchy spánku.
• Vitamín D prispieva k normálnemu vstrebávaniu/využitiu vápnika a fosforu
• Vitamín D prispieva k normálnej hladine vápnika v krvi
• Vitamín D prispieva k udržaniu normálneho stavu kostí
• Vitamín D prispieva k udržaniu normálnej činnosti svalov
• Vitamín D prispieva k udržaniu normálneho stavu zubov
• Vitamín D prispieva k normálnej funkcii imunitného systému
• Vitamín D sa podieľa na procese delenia buniek
Dostupná štúdia
Vitamín D3 patrí medzi vitamíny rozpustné v tukoch a je jednou z najdôležitejších foriem celej skupiny vitamínov D. Prijímame ho hlavne v živočíšnych potravinách ako tučné ryby, hovädzia, tresčia pečeň, vaječné žĺtky, ale aj v hubách. D3 je formou vitamínu D, ktorý prispieva k správnej funkcii imunitného systému a udržuje zdravie zubov, kostí a svalov. Hrá dôležitú úlohu v procese delenia buniek.
Vitamín D absorbujeme hlavne zo slnka (UVB slnečné žiarenie). Na ňom však mnoho z nás netrávi dostatok času. Alebo sa k našej pokožke nedostane v dostatočnej miere, kvôli opaľovacím krémom. Je preto vhodné prijímať D3 prostredníctvom doplnkov stravy.
Vitamin D3
