Pyridoxín hydrochlorid
Pokiaľ ho budete mať v tele dostatok, vaša pečeň a obličky môžu byť v skvelej kondícii. Nemusia vás trápiť suché a popraskané pery, únava, kožné vyrážky, zmeny nálad, depresie, oslabená imunita, chudokrvnosť ani svalová slabosť. Vaša krátkodobá pamäť by mohla opäť pracovať na plné obrátky a celý deň vás môže sprevádzať dobrá nálada.
• Vitamín B6 prispieva k normálnemu energetickému metabolizmu
• Vitamín B6 prispieva k normálnej činnosti nervovej sústavy
• Vitamín B6 prispieva k normálnej syntéze cysteínu
• Vitamín B6 prispieva k normálnemu metabolizmu homocysteínu
• Vitamín B6 prispieva k normálnemu metabolizmu bielkovín a glykogénu
• Vitamín B6 prispieva k normálnej psychickej činnosti
• Vitamín B6 prispieva k regulácii hormonálnej aktivity
• Vitamín B6 prispieva k normálnej tvorbe červených krviniek
• Vitamín B6 prispieva k normálnej funkcii imunitného systému
• Vitamín B6 prispieva k zníženiu miery únavy a vyčerpania
Dostupná štúdia
B6 patrí medzi vitamíny rozpustné vo vode, prispieva k látkovej premene bielkovín či glykogénu a je nutné ho dopĺňať prostredníctvom stravy alebo výživových doplnkov, pretože si ho telo nedokáže samo vyrobiť. Nájdete ho v mäse, rybách, pečeni, vajciach, droždí, zemiakoch, kapuste, špenáte, keli i obilninách.
Vitamín B6 čiže pyridoxín prispieva k správnej činnosti látkovej premeny dôležitej pre tvorbu energie, podpore imunity i tvorbe červených krviniek. Konzumáciou optimálneho množstva vitamínu B6 môžete predchádzať problémom celého organizmu vrátane psychiky. Trápi vás podráždenosť, nepokoj či úzkosť? Možno nemáte dostatok Vitamínu B6.
Vitamin B6
