Seleničitan sodný
Selén je dôležitý minerál pre naše telo. Podporuje správne fungovanie, prispieva k podpore imunity, kvalite vlasov, nechtov, funkcie štítnej žľazy a je na ochranu pred oxidačným stresom. Môže pomôcť s plodnosťou, u mužov prispieva k spermiogenéze.
• Selén prispieva k normálnej spermatogenéze
• Selén prispieva k udržaniu normálneho stavu vlasov
• Selén prispieva k udržaniu normálneho stavu nechtov
• Selén prispieva k normálnej funkcii imunitného systému
• Selén prispieva k normálnej činnosti štítnej žľazy
• Selén prispieva k ochrane buniek pred oxidatívnym stresom
Dostupná štúdia
Zvýšená potreba selénu vzniká pri zvýšenej fyzickej záťaži, infekčných ochoreniach, vyššom príjme tukov a pri fajčení. Pri dostatočnej hladine selénu nemusí trápiť únava a slabosť. Vaše vlasy môžu byť husté, produkcia hormónov štítnej žľazy môže byť plynulá, nemusí vás trápiť mozgová hmla ani oslabená imunita a problémy s regeneráciou. Mnoho žien tiež uviedlo zahnanie problémov s plodnosťou a riziko potratu. Muži nemusia mať problémy s tvorbou spermií.
Medzi zdroje selénu patria orechy, ryby, hovädzie mäso, syry či vajcia. Pokiaľ ho do tela doplníte, nehrozí vám poškodenie srdcových a svalových buniek, nervového systému, pankreasu, pečene, očí, vlasov, žalúdka a čriev.
Selen
