Valeriana officinalis
Táto liečivá bylina je pre svoje upokojujúce a regeneračné účinky využívaná už po stáročia. Má upokojujúce účinky na nervový systém a je prirodzenou cestou k zlepšeniu kvality spánku a urýchleniu zaspávania. Zmierňuje úzkosti, posilňuje organizmus pri vyčerpaní, únave aj môže pomôcť pri stresových situáciách. Uvoľňuje svalové napätie, potláča svalové kŕče a eliminuje menštruačné kŕče.
• Pôsobí na zlepšenie aj kvalitu spánku a skracuje čas na zaspávanie
• Pomáha na upokojenie nervového systému pri nervozite a pocitoch strachu
• Zmierňuje stres, napätie, úzkosť, depresie a neurózy
• Zmierňuje pocit vyčerpania a únavy
• Je pomocníkom pri svalových a menštruačných kŕčoch
• Zmierňuje príznaky migrény a bolesti hlavy
• Môže znižovať krvný tlak
• Pomáha proti tráviacim problémom, nadúvaniu a páleniu záhy
Pokiaľ zaradíte do svojho života túto liečivú bylinu, mohli by ste sa zbaviť syndrómu nepokojných nôh, bolestí hlavy, búšenia srdca, môžete harmonizovať činnosť srdcových svalov a koronárnych ciev a môže vám pomôcť so znížením krvného tlaku.
Táto liečivá bylinka vie aktívne zvýšiť hladinu GABA v mozgu, ktorá má potom sedatívne účinky. Gama-amino kyselina maslová pomáha v regulácii nervových buniek a uvoľnení úzkostí, potláča tak fyzický, ako aj psychický stres. Oproti iným suplementom na spanie nevyvoláva valeriána lekárska závislosť.
Valeriána lekárska
