Vitamín H / B7 / Koenzým R
Známy ako vitamín krásy. V tele má celý rad funkcií, zasahuje do metabolizmu cukrov, tukov i aminokyselín, je dôležitý pre vznik energie, prispieva k normálnej činnosti nervovej sústavy aj stavu slizníc, vlasov a pokožky. Klinické štúdie navyše potvrdili významný vplyv pri vypadávaní vlasov.
• Biotín prispieva k normálnemu energetickému metabolizmu
• Biotín prispieva k normálnej činnosti nervovej sústavy
• Biotín prispieva k normálnemu metabolizmu makroživín
• Biotín prispieva k normálnej psychickej činnosti
• Biotín prispieva k udržaniu normálneho stavu vlasov
• Biotín prispieva k udržaniu normálneho stavu slizníc
• Biotín prispieva k udržaniu normálneho stavu pokožky
Dostupná štúdia
Štúdia na vypadávanie vlasov
Podľa klinickej štúdie môže podporiť vlasové folikuly, ochrániť vlasy pred šedivením i vypadávaním, podporiť syntézu keratínu a priviesť k vlasom vlasovej pokožke dôležité bielkoviny. Súčasne môže byť vítaným pomocníkom pri akné, ekzémoch, bolestiach hlavy a pre priaznivý stav nechtov.
V nízkych koncentráciách sa vyskytuje v živočíšnych aj rastlinných zdrojoch, hlavne ide o droždie, pečeň, obličky, hovädzie mäso, vaječný žĺtok, sóju, orechy, huby, strukoviny a obilniny. Predávkovať sa ním nemôžete, nadbytok biotínu odchádza močom.
Biotin
